性愛連前戲都懶嗎？但如果你知道各種親密活動能夠消耗的卡路里時，或許你就能勤勞一點做很多事。

1.接吻：每小時68卡

記得第一次和愛人接吻的心跳感嗎？把那種心動和激情再找回來吧！洛杉磯性學家Jaiya Kinzbach建議，試試各種角度，並吻向不同的部位，接吻一小時甚至可以燃燒90卡。

2.共舞：每小時206卡

做愛前先來場雙人舞吧！紐約精神科醫師兼性治療師Barbara Bartlik表示，有科學研究顯示在有氧運動後，台南全套慾望會提高，「潤滑」效果也會變好。

3.脫衣：總共8卡以上

有義大利研究發現，光脫衣服就能消耗8～10卡，可以再試試高難度的挑戰，例如用嘴巴脫胸罩，有一名男子這樣做，還真的消耗了80卡。而心理治療博士Gilda Carle認為，這也是一種挑逗伴侶，提高性致的好方法。

4.愛撫：每小時80卡以上

互相按摩吧！性學家Jaiya Kinzbach建議「慢慢來」，不僅有助於身心放鬆，也拉近彼此的距離，讓兩人更親密。

5.親熱：每小時476卡

心理治療博士Gilda Carle表示，是因為心跳加速，喘氣、流汗、身體發熱都代表你正在運動，性學家Jaiya Kinzbach補充，嘗試在台南外約床上移動翻滾，越熱的環境越耗體力。

6.口愛：每小時200卡以上

消耗的熱量更多，但用嘴更會痠。

7.辦正事：每小時144卡以上

就像瑜珈一樣，多變化體位，來點呻吟和喘息效果更佳。

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有些人曾經遇過這樣的狀況，當你跟女友/男友做愛的時候，她/他卻開始呼喊別人的名字，這或許會使你很氣餒，但性學專家法斯(Jim Pfaus)就說，這代表你好棒棒，請不要往壞處想。

據英國《鏡報》報導，法斯解釋，當一個人處於興奮狀態的時候，大腦就會浮現先前也曾讓你興奮的事，「假定一個人的前愛人會讓她/他感覺興奮，而這樣台南高檔外送茶莊興奮的感覺、高潮的品質、以及親密感等，當事人自動就會把這些感覺和那位前愛人畫上等號」。法斯認為，如果伴侶在做愛期間叫錯你的名字，但一直高喊另一位人士名字的時候，請你要正面思考，因為這代表你給對方的高潮度與絕頂升天的感受，都不會輸給「那位人士」。

不過法斯也說，畢竟說錯名字是一件很尷尬的事情，如果雙方之間真的有人在做愛中叫錯名字，做愛後請不要忽略這件事的重要性，但請以快樂結局收場，不要不歡而散。

台灣網友紛紛表示：「女的統統叫老公老公，男的統統叫寶貝寶貝，準沒錯！」、「不止眼睛業障重，連耳朵也是。」、「我女友只會喊：『皇上饒命、皇上饒命！』。」、「如果叫的都是鄰居名字咧？我該正向思考嗎？」